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Tango Argentino in der Argentinierstrasse

Functional Fitness

Das Alter ist nur eine Zahl, Ihr Fitnesslevel absolut unerheblich. Functional Fitness ist ein effektives und aufregendes Ganzkörper-Workout, mit dem Sie risikofrei und fordernd Ihre Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördern können. Auspowern und gleichzeitig Ressourcen schaffen für die täglichen Anforderungen.
Mit einer variablen Mischung aus Functional Training, dynamischen Elementen aus dem Kampfsport, kreativen Übungsergänzungen aus anderen Trainingsbereichen sowie High Intensity Passagen (Tabata) ergeben die Einheiten ein Ganzkörper-Workout für Muskulatur und Herz-Kreislauf.
Das Hauptaugenmerk liegt vor allem auf Kraftausdauer, Flexibilität, Koordination und im Besonderen der technisch korrekten Ausführung der Übungen.
Überschreiten wir gemeinsam körperlich-geistige Barrieren und finde heraus, was dahinter alles möglich ist.
 

 

Jeden Dienstag 19.00-20.00 Uhr.



Für Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte hier

 



 

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